FREESTYLER
FREESTYLER: zpevnit, protáhnout a zhubnout! Využíváme v lekci BOSU cardio - freestyler a CHIBALL.
.
ČTVRTEK 16:00-17:00 BOSU cardio + freestyler
NEDĚLE 9:30-10:30 BOSU cardio + freestyler
Dokonale propracovaný cvičební program, který kombinuje přirozené každodenní pohyby ve všech směrech a práci s elastickou rezistencí v maximálním rozsahu.
Cvičení na FREESTYLERU zvládne každý – obtížnost cvičení lze velice snadno nastavit dle požadavků a možností každého jednotlivce. Cvičení na FREESTYLERU je velice komplexní a nabízí širokou škálu cvičení a možností uplatnění v různých tréninkových metodách.
FREESTYLER nabízí aerobikové lekce zaměřené na spalování kalorií, silový trénink pro posílení a vytvarování celého těla, pilates pro podporu správného držení těla, osteorepair pro rehabilitační účely, zábavnou latino craze pro atraktivní vzhled těla a funkční dynamiku pro lepší fungování celého těla a pro pohodlný a vyrovnaný život.
Zažij FREESTYLER!
Absolutní novinka ve světě sportu. FREESTYLER je jednoduchý, ale přitom efektní cvičební systém, kterým procvičíte a protáhnete komplexně celé tělo.
Cvičení probíhá na podložce, která má z každé strany dvě pružné tuby, které Vám na jedné straně zabrání, aby Vám vykluzovaly nohy z podložky a na opačné straně je držíte rukama. Je to velmi účinná forma trojrozměrných multisvalových pohybů.
Na FREESTYLER lze cvičit různé styly cvičení - funkční trénink, směs latinských tanců, aerobik, silový trénink, ale i rehabilitační cvičení.
Náročnost lze zvolit podle úrovně Vaší síly - na výběr je sedm druhů gumových tub. Svaly pracují
s postupným odporem, nikoliv jako při posilování s jednorázovou zátěží. FREESTYLER tak poskytuje nejen cvičení, ale i zábavu s potěšením.
FREESTYLER™ je navržen pro silový a kardio trénink, a integruje proprioceptivní charakteristiky. Rozvíjeny jsou též koordinace a flexibilita těla. Je to jedinečný systém se skvělými výsledky.
Během cvičení na freestyleru pracuje celé tělo ve stejnou chvíli. Pracovní zátěž je rozdělena mezi různé svalové skupiny. To znamená, že se cítíte pohodlně a užíváte si pohyby a protažení Vašeho těla v jednom z nejlepších cvičení, které kdy přišlo na trh. Minimum úsilí, maximální účinnost!
FREESTYLER je jediné zařízení na světě, na kterém můžete spálit více jak 2000 kCal při jediném cvičení. Freestyler je konečný spalovač tuků a profesionální body shaper v jednom.
FREESTYLER si od nás také můžete pořídit domů nebo do fitka (kontaktujte nás přes kontakt:vlevo)
Co mi FREESTYLER přinese?
hubnutí
zpevnění
posílení
zlepšení kondice
tvarování celého těla
optimalizace funkce kardivalulárního systému
zlepšení nálady
zlepšení ohebnosti
odstranění bolesti zad
zlepšení vytrvalosti
•FREESTYLER si od nás také můžete pořídit domů nebo do fitka (kontaktujte nás přes kontakt:vlevo)
Novinka ve fitness v České republice. FREESTYLER je nový druh funkčního cvičení, které vychází z přirozených každodenních pohybů, pracuje s postupným odporem a provádí se v plném rozsahu pohybu. Toto cvičení vás nadchne svou komplexností a účinností. Při cvičení se používá několik párů gumiček různého odporu a je navržen zároveň pro silový, kardio, rehabilitační i taneční trénink. FREESTYLER byl navržen odborníky z oblasti sportovního tréninku, kteří vědí co, kolik, kdy a jakými prostředky je třeba trénovat, v zájmu dosažení požadovaných výsledků v co nejkratším čase. Byl pojmenován FREESTYLER, protože umožňuje zcela volný a přirozený pohyb na všech úrovních.
