VÍTEJTE NA STRÁNKÁCH, KDE žijeme sportem!

Kde se nacházíme a cvičíme?

MD Fitness LANŠKROUN, Pivovarské nám.559

Kontaktní telefon: +420 603 101 031
Číslo účtu: 2500244537/2010
IČO: 75462648

///////////////////////////////////////////////

Červenec 2024 NECVIČÍME, v polovině srpna vypsány některé lekce (jumping, bosu).

Já 2023

….

  • předpokládaný rozvrh lekcí od září 2024
  • …………………………………………………….,
  • PO: JUMPING 18:30h.
  • ÚT: SPINNING 17:30h, 18:40h.
  • ST: ZUMBA latino 18:30h.
  • NE: BOSU/freestyler 9:30h.
  • ……

    Registrace nových klientů

    REZERVAČNÍ SYSTÉM
    Diskuzní fórum

    Bosu
    Chiball+Bosu
    Freestyler
    Jumping
    Latino fit dance
    Spinning

    ROZVRH lekcí - od září r. 2024
  • od 10. 9. 2024 začnou zase kurzy spinningu!
  • od 11. 9. 2024 začne zase nový kurz LATINO - zumba!

  • přihlášky zasílejte nejdříve od 15.8. 2024
  • všem, co na spinning již chodili, pošlu sms 15.8., zda chtějí pokračovat! A připomenu se :-)!
  • přihlašovací formuláře níže!

  • .

    Nové kurzy začínají v září 2024!

    .



    …přihláška na LATINO dance - kurz STŘEDA 18:40 (odklikni tento odkaz)

    ….

    …přihláška na SPINNING kurz od 17:30 h., ÚTERÝ.

    ……

    …přihláška na SPINNING kurz ÚTERÝ od 18:40h.

    .

    .

    JUMPING

    Lekce cardio s využitím trampolíny. Vše vychází z běžeckého pohybu, navíc při správném tlačení do trampolíny je tato lekce brána jako zpevňující, balanční a fyzicky atraktivní.

    Posiluje kloubní úpony a svaly kolem páteře a to 3. a 4.vrstva hlubokých svalů zádových. Dále podporuje posílení svalů dna pánevního, zbavuje rychle nadváhy a dodá Vám sebevědomí a tu správnou naladu. Podstatou jsou jednoduché poskoky, balancování a zábava na motivující hudbu.



    BOSU

    BOSU Balance trainer je specificky navržen, aby pomohl všem uživatelům dosáhnout rovnováhu mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakákoliv jiná tréninková pomůcka.



    FREESTYLER



    Odklikněte tento text a podívejte se na promo ukázku FREESTYLERU!

    .

    SPINNING

    …ukázka SPINNING lekce (odklikni tento text)

    Spinning na kvalitních spinnerech v Lanškrouně...tak přijďte si zajezdit :) těší se na Vás Markéta a Libor :-)



    POZOR -změna názvu lekce!...stará dobrá zumba bude stejná, jen pod jiným názvem: LATINO DANCE!



    LATINO FIT dance (kurz):

    LATINO FIT dance kurz: 13 lekcí zajištěných ve stejný den a čas se stejnými lidmi na lekci. Bez přihlášení na webu...máte své jisté místo a navíc...donutí Vás se zvednout a jít si zatancovat ikdyž je špatné počasí, ikdyž máte chmury a nebo třeba ikdyž je tisíc výmluv, proč nejít :)



    ...tak takhle jsme my dvě zumbovaly (odklikni tento text)

    Odklikni: myslím, že pokud takto poctivě provedete merengue, tak kila a rýsovačka při zumbě je VÍC NEŽ JASNÁ! Tak trénujte dle tohoto videa a pak na lekci, ju? :)





    .



    PROVOZOVATEL